¿Para quién es adecuada la cama Core de Pilates?

1. Principiantes que nunca han utilizado equipos de Pilates.
2. Personas que quieran conocer más y practicar el equipo de Pilates.
3. Personas que han resultado lesionadas (como cintura, rodillas, hombros, etc., o practicantes con determinadas enfermedades crónicas, insomnio, dolores de cabeza, inflamación, hombros congelados, etc.) y esperan ser reparadas y mejoradas.
4. Madres embarazadas que se estén preparando para el embarazo, durante el embarazo y después del parto.
5. Practicantes que esperan moldear o fortalecer rápidamente su fuerza física a través de la práctica.
6. Aquellos que esperan tener una comprensión más profunda y pura de sí mismos a través de la práctica y luego estudiar Pilates más profundamente.
7. Trabajadores de oficina que trabajan en sus escritorios durante mucho tiempo o madres a tiempo completo que realizan tareas domésticas pesadas y carecen de ejercicio.
8. Aman y hacen ejercicio durante mucho tiempo, y esperan mejorar sus notas o su rendimiento deportivo (correr, nadar, bailar, etc.).